¿Quieres una vida activa a partir de los 50? Prepárate con estos accesorios
Importancia de ejercitarse después de los 50 Mantenernos activos y saludables después de los 50 no sólo implica adoptar hábitos diarios, sino también contar con herramientas específicas que respalden la movilidad, fuerza y bienestar integral. Mantener una rutina de ejercicio tras los 50 años es esencial para combatir la sarcopenia (pérdida de masa muscular) y […]
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