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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2022/01/habito_ejercicio.webp?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Crea el hábito de cuidar tu cuerpo" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2022/01/habito_ejercicio.webp?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2022/01/habito_ejercicio.webp?resize=600%2C343&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Crea el hábito de cuidar tu cuerpo" />

Creando el hábito de ejercitar tu cuerpo

Creando el hábito de ejercitar tu cuerpo El ejercicio es sin duda una actividad fundamental que, junto con una buena alimentación, un descanso de calidad, chequeo médico de rutina y manejo adecuado del estrés y la ansiedad, contribuyen a mantener un estado de salud óptimo. Crea el hábito de cuidar tu cuerpo. Foto de Personas […]

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/11/Mujer_dudando_rectangular.webp?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Comprar caminadora nueva o usada" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/11/Mujer_dudando_rectangular.webp?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/11/Mujer_dudando_rectangular.webp?resize=600%2C343&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/11/Mujer_dudando_rectangular.webp?resize=570%2C326&ssl=1 570w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/11/Mujer_dudando_rectangular.webp?resize=768%2C439&ssl=1 768w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Comprar caminadora nueva o usada" />

Comprar una Caminadora ¿Nueva o Usada?

Comprar una Caminadora ¿Nueva o Usada? Comprar caminadora nueva o usada Photo by @wayhomestudio – freepick.com Una vez hemos tomado la decisión de adquirir una banda caminadora para el mejoramiento o mantenimiento de nuestro estado de salud, nos enfrentamos a una extensa oferta de vendedores, marcas, referencias… Entre las posibilidades, encontramos la opción de adquirirla

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/07/cuerpo_descanso.webp?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Tu cuerpo necesita descansar" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/07/cuerpo_descanso.webp?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/07/cuerpo_descanso.webp?resize=600%2C343&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/07/cuerpo_descanso.webp?resize=570%2C326&ssl=1 570w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/07/cuerpo_descanso.webp?resize=768%2C439&ssl=1 768w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Tu cuerpo necesita descansar" />

El Descanso y la Actividad Física

El Descanso y la Actividad Física Nos encontramos familiarizados con la necesidad de ejercitarnos para que nuestro cuerpo responda adecuadamente a los requerimientos de nuestra vida diaria y para mantener una vida saludable. Sin embargo, muchos de nosotros vivimos en una constante activación no solamente física, sino también cognitiva y emocional, derivada de la superposición

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/04/cuidado-equipos_3.webp?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Leer las instrucciones garantiza su uso correcto y puede evitar lesiones en los usuarios y el deterioro el los equipos." itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/04/cuidado-equipos_3.webp?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/04/cuidado-equipos_3.webp?resize=600%2C343&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/04/cuidado-equipos_3.webp?resize=570%2C326&ssl=1 570w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2021/04/cuidado-equipos_3.webp?resize=768%2C439&ssl=1 768w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Leer las instrucciones garantiza su uso correcto y puede evitar lesiones en los usuarios y el deterioro el los equipos." />

Cuidado de tus equipos de gimnasia

Cuidado de tus equipos de gimnasia   Nuestro cuerpo nos permite experimentar la vida y con ella, disfrutar de las emociones y del mundo. Por tanto, es nuestro deber cuidar de él para así seguir disfrutando la vida, cuidado que dependerá de las diferencias individuales de cada persona: Edad, sexo, condición de salud y metabolismo;

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2019/06/Consumo_proteina_2.jpg?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="¿Qué cantidad de proteína debemos consumir?" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2019/06/Consumo_proteina_2.jpg?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2019/06/Consumo_proteina_2.jpg?resize=600%2C343&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="¿Qué cantidad de proteína debemos consumir?" />

Consumo de Proteínas para el Mantenimiento de los Músculos

Consumo de Proteínas para el Mantenimiento de los Músculos   El huevo, una de las fuentes de proteína más completa en la naturaleza. Foto de Comida creado por jcomp – www.freepik.es ABC de las Proteínas Volviendo a nuestras lecciones del colegio, recordemos que las proteínas son moléculas compuestas por cadenas de aminoácidos, esenciales para diferentes

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2018/10/Ejercicio_bienestar_psicologico_1.jpg?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="El ejercicio aporta beneficios físicos y psicológicos." itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2018/10/Ejercicio_bienestar_psicologico_1.jpg?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2018/10/Ejercicio_bienestar_psicologico_1.jpg?resize=600%2C343&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="El ejercicio aporta beneficios físicos y psicológicos." />

Ejercicio y Bienestar Psicológico

Ejercicio y Bienestar Psicológico Seguramente has escuchado la frase “Mente sana en cuerpo sano”, la cual nos habla de cómo la actividad física favorece el desarrollo de nuestra actividad cognitiva. Esto quiere decir que la actividad física facilita los estados afectivos positivos y la vitalidad, de tal manera que todas las acciones dirigidas a la atención, memoria,

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/mantenimiento_preventivo.jpg?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Mantenimiento preventivo de una caminadora" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/mantenimiento_preventivo.jpg?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/mantenimiento_preventivo.jpg?resize=600%2C343&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Mantenimiento preventivo de una caminadora" />

Mantenimiento Preventivo de una Caminadora

Mantenimiento Preventivo de una Caminadora ¡Por fin! Ha llegado la banda caminadora a casa. Has iniciado tus rutina de ejercicios y te encuentras altamente motivado, así que realizas ejercicio periódicamente y estás notando resultados. Seguramente estás deseoso de que tu banda caminadora dure por muchos años con el máximo desempeño. Si este escenario te parece

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/elegir_caminadora_indicada.jpg?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Hay una caminadora ideal para ti." itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/elegir_caminadora_indicada.jpg?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/elegir_caminadora_indicada.jpg?resize=600%2C343&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Hay una caminadora ideal para ti." />

¿Cómo Escoger la Caminadora Indicada?

¿Cómo Escoger la Caminadora Indicada? La banda caminadora trotadora es una excelente opción para iniciar nuestra rutina de ejercicios en casa o para dotar nuestro gimnasio, así que decidimos adquirir una. Al ir a la tienda o al consultar en línea nos encontramos frente una gran  variedad de marcas y de precios. Lo primero que

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Eimg width="616" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/spinning-semisentado.jpg?fit=616%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Spinning" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/spinning-semisentado.jpg?w=700&ssl=1 700w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/spinning-semisentado.jpg?resize=600%2C429&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" title="Spinning" />

USO ADECUADO DE LA SPINNING

Uso Adecuado de tu Bicicleta Spinning Quieres hacer ejercicio en casa y te gusta andar en cicla, pero no tienes tiempo para salir, el clima no te lo permite, te da pereza hacerlo solo… así que piensas que adquirir una Bicicleta Spinning te vendía bien. Vamos a hacer un recorrido por este equipo de gimnasia,

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Eimg width="770" height="440" src="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/consumo_energia.jpg?fit=770%2C440&ssl=1" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Consumo de Energía Eléctrica Caminadora" itemprop="image" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/consumo_energia.jpg?w=770&ssl=1 770w, https://i0.wp.com/equiposdegimnasia.com/wp-content/uploads/2017/03/consumo_energia.jpg?resize=600%2C343&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" title="Consumo de Energía Eléctrica Caminadora" />

El Consumo de Energía Eléctrica en mi Caminadora

El Consumo de Energía Eléctrica en mi Caminadora Una de las preguntas más frecuentes a la hora de adquirir cualquier electrodoméstico es el consumo de energía, que no solamente se verá reflejado en nuestra factura, sino en el impacto en el ambiente. Por eso, vamos a intentar resolver a continuación la inquietud: ¿Cuál es el

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