Marca: Evolution Fitness Referencia: PE06 0167
Pesa Rusa Kettlebell 4 Kg Evolution
La Pesa Rusa Kettlebell 4 Kg Evolution tiene núcleo en hierro fundido y recubrimiento exterior en caucho, que protege el piso y reduce el ruido al apoyarla. Su peso moderado permite aprender la técnica del swing, el peso muerto y la sentadilla goblet con buen control, y luego usarla en circuitos de mayor volumen.
¿Para quién es? Para personas que empiezan con kettlebell, adultos mayores con indicación de su entrenador y usuarios intermedios que la usan en ejercicios unilaterales, de hombro o de core. Funciona bien en apartamentos y espacios reducidos, y también en gimnasios, estudios de entrenamiento personal, centros de crosstraining, empresas y cajas de compensación que necesitan pesos de entrada para clases grupales.
Especificaciones técnicas
- Peso: 4 kg por unidad (aprox. 8,8 lb)
- Materiales: Núcleo en hierro fundido con recubrimiento exterior en caucho
- Dimensiones: Formato compacto con base plana para apoyo estable
- Incluye: 1 pesa rusa de 4 kg
- Uso: Profesional, institucional y doméstico
Beneficios de uso
- Fuerza y tonificación: Permite trabajar glúteos, piernas, espalda y brazos con una carga manejable, útil para sumar repeticiones sin perder la postura.
- Entrenamiento funcional: Sirve para practicar patrones de movimiento como empujar, halar, cargar y girar, que se repiten en las tareas del día a día.
- Versatilidad: Swing a una mano, sentadilla goblet, peso muerto, remo, press de hombro, halo, turkish get-up y caminata de granjero.
- Comodidad y agarre: El asa antideslizante da un agarre firme incluso con manos sudadas, y el caucho evita marcas en baldosa, madera o pisos de caucho.
Recomendaciones de uso y cuidado
- Antes de aumentar velocidad o repeticiones, aprende la técnica del swing con guía de un entrenador o con movimientos lentos frente a un espejo.
- Limpia el asa y el caucho con un paño húmedo y jabón suave; evita solventes o productos con alcohol que resequen el recubrimiento.
- Guárdala en el piso o en un estante bajo, lejos del sol directo y fuera del alcance de niños pequeños.
- Entrena en un área despejada, con espacio suficiente al frente y a los lados para balanceos.
Preguntas frecuentes
- ¿Una pesa rusa de 4 kg sirve para principiantes?
Sí. Es un peso de entrada adecuado para aprender la técnica del swing, la sentadilla goblet y el peso muerto antes de pasar a 6 u 8 kg. - ¿Qué ejercicios puedo hacer con una kettlebell de 4 kg?
Swings a una mano, press de hombro, remo, halos, turkish get-up, sentadilla goblet y ejercicios de core como el russian twist. - ¿El recubrimiento en caucho daña el piso?
No. El caucho amortigua el contacto y reduce el ruido, por eso se puede usar en apartamentos sobre baldosa o madera, idealmente con un tapete. - ¿Cuántos kilos equivalen en libras?
4 kg equivalen aproximadamente a 8,8 libras. - ¿Venden por cantidad para gimnasios o empresas?
Sí. Si necesitas varias unidades o una serie de pesos para clases grupales, puedes solicitar una cotización institucional.
Garantía y soporte
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Condiciones de entrega
- Envíos con transportadoras aliadas, con cobertura en gran parte del territorio nacional.
- Entregas en perímetro urbano o cabeceras municipales. No despachamos a San Andrés y Providencia, Vaupés, Amazonas, Guainía, Putumayo, Chocó, Guaviare y Caquetá.
- Entrega en puerta principal. El ingreso al interior del predio es responsabilidad del comprador.
- Tiempo estimado: 2 a 4 días hábiles, según destino y condiciones viales.
- Empaque seguro y número de guía para seguimiento.
Compra con confianza: Agrégala al carrito y recíbela en tu ciudad, o cotiza con nosotros si necesitas dotar un gimnasio o espacio institucional.
